Per l'essere umano eliminare il grasso addominale non è solingo una tema estetica. Però qual è la diversità entro grasso viscerale e grasso sottocutaneo?Un diverso esercizio democratico sono i piegamenti o flessioni (oppure plank): i piegamenti in anteriormente sull'avambraccio mantenendo il volume in equivalente rispetto al assito, finché pog